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Hábitos Saludables

A menudo oímos de la importancia de comer sano y tomar decisiones saludables. Pero no siempre es fácil de realizar. En nuestra primera serie de vídeos del Parent Toolkit les pedimos a nuestros expertos en nutrición que nos dieran consejos rápidos para hacer el desarrollo de hábitos saludables un poco más fácil. Un agradecimiento especial a las expertas Dra. Rachel Johnson y Dra. Wanda Koszewski por ayudar a supervisar estos vídeos.
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Un Arco Iris por Día

¿Por qué es importante que los niños (y los padres!) coman una variedad de colores de frutas y verduras? Este vídeo responde a esa pregunta y ofrece consejos para los más caprichosos.

Todos los vídeos

Vídeos de la serie:

Los tamaños de porción simplificados

¿Cuál es el problema con el sodio?

¿Cuál es el problema con los azúcares agregados?

 

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